講座の内容と日程
健康に(体を知る・動かす・作る)
健康に(体を知る・動かす・作る)
健康に(体を知る・動かす・作る)/講座の内容と日程 - 45歳以上の方々の学校【自由学園 リビングアカデミー】
講座の内容と日程
音楽に合わせ楽しく、基本的な(伸ばす、曲げる、振るなど)動作を通して正しい姿勢を保つこと、柔軟性や筋力を身に着け、心も身体もしなやかに健康になることを目指します。
体を知る・動かす・作る詳細 2020年度 | ||
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曜日 | 土曜(全10回) | |
時間 | 午前クラス:10:00 ~ 12:00 午後クラス:13:30 ~ 15:30 | |
受講料 | 22,000円 | |
定員 | 30名 | |
最低開講人数 | 12名 | |
クラス日程 |
午前クラス:
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古川 幸子 デンマーク体操クラブ・アンセル
自由学園卒業。デンマークオレロップ及びビヴォー体操学校卒。2年のデンマーク留学を経て、帰国後35年あまり一般体操の指導。
渡邉 恭子 デンマーク体操クラブ・アンセル
自由学園卒業。デンマークオレロップ体操学校卒業。横浜YMCAデンマーク体操クラブ、中高年に指導