健康に(体を知る・動かす・作る)/講座の内容と日程 - 自由学園 リビングアカデミー(45歳以上の方々の学校)

健康に(体を知る・動かす・作る)/講座の内容と日程 - 45歳以上の方々の学校【自由学園 リビングアカデミー】

講座の内容と日程

健康に(体を知る・動かす・作る)

健康に(体を知る・動かす・作る)

体を知る・動かす・作る

音楽に合わせ楽しく、基本的な(伸ばす、曲げる、振るなど)動作を通して正しい姿勢を保つこと、柔軟性や筋力を身に着け、心も身体もしなやかに健康になることを目指します。

体を知る・動かす・作る詳細 2020年度
曜日 土曜(全10回)
時間 午前クラス:10:00 ~ 12:00 午後クラス:13:30 ~ 15:30
受講料 22,000円
定員 30名
最低開講人数 12名
クラス日程 午前クラス:
  1. 5月23日
  2. 6月6日
  3. 7月18日
  4. 9月19日
  5. 10月17日
  6. 11月14日
  7. 12月5日
  8. 1月9日
  9. 2月6日
  10. 3月6日
午後クラス:
  1. 5月30日
  2. 6月13日
  3. 7月18日
  4. 9月5日
  5. 9月26日
  6. 11月28日
  7. 12月19日
  8. 1月23日
  9. 2月20日
  10. 3月13日
(コロナウィルスの影響で4月~6月の日程変更、「補講」を予定)

担当講師

古川 幸子 デンマーク体操クラブ・アンセル
自由学園卒業。デンマークオレロップ及びビヴォー体操学校卒。2年のデンマーク留学を経て、帰国後35年あまり一般体操の指導。

渡邉 恭子 デンマーク体操クラブ・アンセル
自由学園卒業。デンマークオレロップ体操学校卒業。横浜YMCAデンマーク体操クラブ、中高年に指導